생활 리뷰111 인간관계 스트레스 당장 푸는 법 (40대가 되고 깨달았다) '인간관계 스트레스'라는 문장을 검색창에 칠 정도면, 지금 당신은 엄청난 고통을 느끼며 하루를 보내고 있을 겁니다. 30대, 40대, 50대, 나이가 들어가면서 점점 스트레스가 얼마나 무서운 현상인지 깨닫게 됩니다. 실제로 몸에 영향을 주는 걸 느끼니까요. 40대 리얼 아저씨가 되고 나서 전 이렇게 스트레스를 풉니다. 사실 너무 간단해서 코웃음이 날지도 몰라요. 하지만 이 정도만 해도 절반, 아니 80프로는 좋아질 겁니다. 인간관계 스트레스가 극에 달하다 사실 스치는 인연에게 스트레스를 받는 건 비교적 빨리 잊을 수 있습니다. 어차피 앞으로 보게 될 일이 없으니까, 똥 밟았다고 생각하면 되니까요. 하지만 문제는 내일도, 모레도, 또 봐야 하는 인간들입니다. 보통 스트레스가 극심해지는 기본적인 이유는 이러.. 2023. 6. 27. 초보아빠가 뽑아본 신생아 선물 베스트 5 "뭐 필요한 거 없어?" 출산 전 감사하게도 많은 분들이 물어봐주셨습니다. 사실 그때만 해도 뭘 잘 모르니, 주변 부모들에게 물어보면서 겨우겨우 대답했죠. 초보아빠가 육아 전쟁에 참전하고 보니, 이런 아이템들은 정말 필수였습니다. 그래서 한 번 뽑아봤습니다. 생후 28일 차 아빠의 따끈따끈한 추천입니다. 1. 분유포트 (첫 날 바로 진가를 발휘하다) 산후조리원에서 돌아오는 날까지만 해도 전 분유를 탈 때 적당한 온도가 얼마인지 몰랐습니다. 분유포트 기능조차 제대로 파악을 못하고 있었죠. 지금 생각해 보면 얼마나 무모한 아빠였는지... 분유포트는 물을 100도까지 끓여주고 분유타기 좋은 온도까지 식혀 그 온도를 계속 유지해 주는 고마운 아이템입니다. 아이가 울기 전에 빨리 분유를 먹여야 하는데, 그때 온도.. 2023. 6. 23. 출산 병원비, 조리원, 산후도우미, 대략적인 비용(경험담) 아기의 첫 심장소리를 들은 지 얼마 안 된 것 같은데, 벌써 생후 한 달이 됐습니다. 임신 기간은 첫 만남 이용권 100만 원으로 대부분 해결이 되는데, 출산부터 산후조리원과 산후도우미 비용은 큼 금액이 쭉쭉 빠져나갑니다. 미리 예산을 잡아놓지 않으면 당황할 수 있습니다. 출산 후 약 한 달간 들어갔던 비용을 계산해 봤습니다. 각자 예산을 잡는데 참고자료 정도 활용하시면 좋겠네요. 출산 후 병원비(제왕절개) 자연분만은 보통 2박 3일 입원하고 수술비용이 들어가지 않아 훨씬 저렴합니다. 하지만 제왕절개는 수술비가 들어가고, 입원 기간도 보통 4박5일로 훨씬 늘어나죠. 큰 대학병원이 아닌, 일반 산부인과 병원이라면 대부분 1인실이 기준입니다. 저희가 있었던 가연산부인과는 일반실, 특실, VIP실이 있습니다... 2023. 6. 23. 직업훈련 생계비 대출 최대 1500만원 연이자 1%라 고민 중 청년도 아니고, 그렇다고 중장년이라고 하기에는 이제 너무 젊어버린 나이가 한국의 40대입니다. 선배들이 30대가 이직의 마지노선이라고 왜 그렇게 강조했는지 이제 이해가 가네요. 자격증이라도 있으면 이직에 도움이 될까 하고 알아보다 직업훈련 생계비 대출에 대해 알게 됐습니다. 연이자 1%라는 말에 눈이 확 떠졌죠. 보통 직업훈련을 받는 동안 생계비가 걱정인데, 그 부담을 덜 수 있는 좋은 제도라 요즘 고민 중입니다. 생계비 대출 1%에 최대 1500만원까지 대출 과정을 간단히 정리해 보니 이러하였습니다. 스텝 1 - 근로복지넷에서 자격 조건 먼저 확인 스텝 2 - 내일 배움 카드 없으면 신청하기 (신청 원하면 바로 클릭) 스텝 3 - 직업훈련 교육 과정 수강신청 후 자부담금 결제 스텝 4 - 고용센터 상담.. 2023. 4. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음
